Você já sentiu que perdeu o controle de sua própria vida? Existe um caminho que pode te levar a tornar-se maior que a sua dor.
Eu posso te ajudar a transformar a forma como você encara
a vida e supera os desafios diários. A terapia te possibilita
quebrar padrões repetitivos e conquistar uma vida emocionalmente saudável e mais prazerosa.
Juntos, podemos explorar novos caminhos que façam o sofrimento deixar de ser o centro da sua história.
Você já sentiu que perdeu o controle
de sua própria vida?
Existe um caminho que pode te levar a tornar-se maior que a sua dor.
Eu posso te ajudar a transformar a forma como você encara a vida e supera os desafios diários. A terapia te possibilita quebrar padrões repetitivos e conquistar uma vida emocionalmente saudável e mais prazerosa.
Juntos, podemos explorar novos caminhos que façam o sofrimento deixar de ser o centro da sua história.
Estresse, ansiedade, depressão, falta de autoconfiança, desmotivação...
Se essa é a sua realidade hoje, é bem provável que você sinta:
Dificuldades em se relacionar ou vontade de se isolar do convívio
social para evitar sentimentos desconfortáveis.
Preocupações persistentes e ruminações que roubam sua paz
de espírito e tornam difícil
relaxar a mente.
Problemas para se concentrar
e tomar decisões, com sentimentos esmagadores atrapalhando
seu raciocínio.
Culpa excessiva que gera
um sofrimento emocional constante e dificulta a aceitação
de si mesmo.
Falta de motivação e interesse
em atividades que antes eram prazerosas e traziam alegria.
Tristeza profunda que afeta
sua qualidade de vida e faz
com que os dias pareçam
mais pesados.
1. Diálogo
Muitas vezes, em vez de expressar abertamente nossos sentimentos
e desejos, acabamos rejeitando partes de quem realmente somos.
O diálogo genuíno derruba barreiras e nos permite expressar nossa verdade autêntica, libertando-nos das “verdades”
que outros tentaram nos impor.
Por meio de um diálogo contínuo, orientamos sobre possibilidades e desafios do tratamento, oferecendo decisões personalizadas e seguras.
A Gestalt-terapia
é um tratamento que se fundamenta em 4 pilares:
Uma abordagem terapêutica eficaz e orientada, que oferece as ferramentas necessárias para que você reconquiste o controle da sua vida com mais autonomia, equilíbrio e bem-estar.
2. Teoria Paradoxal
da Mudança
Quando nos acolhemos como somos, algo em nós relaxa e a mudança acontece naturalmente.
A mudança não pode ser forçada. Não podemos nos moldar à força para caber em um ideal.
A verdadeira transformação
só é possível quando aceitamos plenamente quem somos agora.
Tentar nos tornar uma versão diferente de nós mesmos raramente traz resultados duradouros.
3. Teoria de Campo
As questões e traumas que vivenciamos não podem ser compreendidos de forma isolada.
Nossa identidade e a maneira como nos relacionamos com
o mundo estão profundamente ligadas ao ambiente em que vivemos e à nossa história de vida.
Ao compreender de forma ampla
a sua trajetória, é possível construir um tratamento personalizado, alinhado às suas reais necessidades.
4. Experimentação
Às vezes, quando se trata de
nossos pensamentos e emoções, tentamos nos distanciar de nós mesmos.
Traumas antigos podem se manifestar no corpo. Trazê-los à consciência permite processá-los e liberar dores e tensões do corpo.
A experimentação nos ajuda a explorar novas formas de reagir, aceitar nossas emoções e fortalecer a autocompreensão, sem julgamentos ou respostas certas.
Rafael Ronque
Psicólogo Gestalt-terapeuta e Tanatólogo.
Sou um psicólogo especializado no atendimento de luto, perdas e transições. Minha maior determinação é usar o conhecimento adquirido pelas minhas formações e experiências pessoais com o luto para dar suporte e apoio em todos os tipos de perda.
Eu me tornei um psicólogo porque não queria que os outros sofressem como eu sofri.
“Com a perda de minha mãe aos 13 anos de idade. Deixei minha cidade natal e, distante da família consanguínea, forjei novos laços de fraternidade. Não há dúvida que a dor me quebrou, mas ela também me ensinou o caminho da reconstrução.”
Estresse, ansiedade, depressão, falta de autoconfiança, desmotivação...
Se essa é a sua realidade hoje, é bem provável que você sinta:
Dificuldades em se relacionar ou vontade de se isolar do convívio social para evitar sentimentos desconfortáveis.
Preocupações persistentes e ruminações que roubam sua paz
de espírito e tornam difícil
relaxar a mente.
Problemas para se concentrar e tomar decisões, com sentimentos esmagadores atrapalhando
seu raciocínio.
Culpa excessiva que gera um sofrimento emocional constante e dificulta a aceitação de si mesmo.
Falta de motivação e interesse
em atividades que antes eram prazerosas e traziam alegria.
Tristeza profunda que afeta
sua qualidade de vida e faz
com que os dias pareçam
mais pesados.
1. Diálogo
Muitas vezes, em vez de expressar abertamente nossos sentimentos e desejos, acabamos rejeitando partes
de quem realmente somos.
O diálogo genuíno derruba barreiras e nos permite expressar nossa verdade autêntica, libertando-nos
das “verdades” que outros tentaram nos impor.
Por meio de um diálogo contínuo, orientamos sobre possibilidades e desafios do tratamento, oferecendo decisões personalizadas e seguras.
2. Teoria Paradoxal da Mudança
Quando nos acolhemos como somos, algo em nós relaxa e a mudança acontece naturalmente.
A mudança não pode ser forçada. Não podemos nos moldar à força para caber em um ideal. A verdadeira transformação só é possível quando aceitamos plenamente quem somos agora.
Tentar nos tornar uma versão diferente de nós mesmos raramente traz resultados duradouros.
3. Teoria de Campo
As questões e traumas que vivenciamos não podem ser compreendidos de forma isolada.
Nossa identidade e a maneira como nos relacionamos com o mundo estão profundamente ligadas
ao ambiente em que vivemos e à nossa história de vida.
Ao compreender de forma ampla a sua trajetória,
é possível construir um tratamento personalizado, alinhado às suas reais necessidades.
4. Experimentação
Às vezes, quando se trata de nossos pensamentos e emoções, tentamos nos distanciar de nós mesmos.
Traumas antigos podem se manifestar no corpo.
Trazê-los à consciência permite processá-los e liberar dores e tensões do corpo.
A experimentação nos ajuda a explorar novas formas de reagir, aceitar nossas emoções e fortalecer a autocompreensão, sem julgamentos ou respostas certas.
A Gestalt-terapia é um tratamento fundamentado em 4 pilares:
Uma abordagem terapêutica eficaz e orientada, que oferece as ferramentas necessárias para que você reconquiste o controle da sua vida com mais autonomia, equilíbrio e bem-estar.
Rafael Ronque
Psicólogo Gestalt-terapeuta e Tanatólogo.
Sou um psicólogo especialista em Gestalt-terapia. Minha missão de vida é usar o conhecimento adquirido pelas minhas formações e experiências pessoais para ajudar as pessoas a alcançar
maior nível de consciência e humanidade para viverem a vida de forma mais criativa,
mesmo em um mundo cada vez mais complexo.
Eu me tornei um psicólogo porque não queria que os outros sofressem como eu sofri.
“Com a perda de minha mãe aos 13 anos de idade. Deixei minha cidade natal e, distante da família consanguínea, forjei novos laços de fraternidade. Não há dúvida que a dor me quebrou, mas ela também me ensinou o caminho da reconstrução.”
